Несколько способов защиты от холода

На улице морозы, и проблема защиты от холода актуальна, как впрочем и в любое холодное время. Казалось бы что может быть проще - одеться по теплее и все. А что значит "по теплее"? А вот сейчас и выясним.

Тепло по большей части уходит через дыхание и конечности - ноги, руки, уши. Потому очень важно "утеплить", если можно так выразиться, дыхание и конечности. Для нагревания вдыхаемого воздуха есть несколько способов.

- Дыхание носом. Природный фильтр, согревающий наружный воздух. Потому он самый первый и мерзнет на холоде. В холодную погоду надо стараться по больше дышать носом и по меньше говорить.

- Такое приспособление, как тепловая маска. Улучшенный вариант носа. Благодаря своей конструкции согревает наружный воздух посредством собственного пепла человека. Я подарил такую маску папе, он очень доволен. Он поет в хоре и защита дыхания от холода для него особенно актуальна.

Для защиты от охлаждения ничего кроме теплоизоляции не существует. Для сохранения тепла необходимо создание прослойки воздуха между телом и окружающим воздухом. Много слоев одежды, с воздушными прослойками - пуховая, ватная. Для теплоизоляции открытых участков кожи их натирают жиром или кремом.

У человека существует свой природный механизм теплоизоляции, когда "бегают мурашки" по телу и волосы на всем теле встают дыбом и таким образом также образуется прослойка воздуха. Также при сильном холоде мышцы начинают непроизвольно сокращаться и человека знобит.

Отсюда еще один способ согревания - это движение. Чтобы не замерзнуть необходимо двигаться. Но переусердствовать тоже нельзя. Самый верный друг холода это влага. Если на морозе промокнуть от пота, то ничего хорошего не произойдет. Влага начнет испаряться унося с собой драгоценное тепло.

Обычно в зимних вылазках при интенсивном движении я стараюсь одеваться на грани, чтобы было тепло и нежарко идти, но прохладно на остановках длительностью больше нескольких минут. Если идти все таки жарко, то снимаю перчатки и немного охлаждаюсь. Ведь через руки в холодное время уходит много тепла. На привалах можно и нужно утеплиться и надеть лишнюю кофту или пуховку.

Для регулирования теплообмена удобно использовать термобелье. Обувь также должна дышать - с мебраной или из натуральной кожи. И конечно перчатки или варежки. Перчатки, какие бы они не были, холоднее любых самых простых варежек просто из принципа. Перчатки могут быть как ветронепроницаемые, так и нет.

Мозг также необходимо держать в тепле. Способов защиты от холода головы много. Это и капюшон(он же башлык) и шапка, и головная повязка на уши. Повязка на голову очень удобна при интенсивном движении и пышной шевелюре. Шапка универсальна. В последнее время и приноровился использовать обычную вязанную шапку вместе с бафом. Отличная ветронепроницаемая конструкция получается, тепло держит и не потеет.

Теплой погоды вам! и тепло сохраняйте!

Комментировать

Главная | Все статьи | О блоге| Я в Google+|Размещение на блоге