Естественные препятствия в пешеходных походах и способы их преодоления


Из естественных препятствий в пешеходных походах можно выделить крутые склоны, лесные заросли/завалы.

При преодолении крутых склонов есть несколько специальных приемов ходьбы. Перечислю основные из них.

- При подъеме ботинок лучше ставить не на носок, а на всю подошву. Ступня при этом должна быть горизонтальна. Можно использовать для этого прочно лежащий камень и выпуклости склона

- Подъем по крутому склону осуществляется "елочкой", т.е. носки обуви расположены под углом к склону (носки врозь). При протяженных подъемах лучше подниматься «серпантином»: попеременно левым и правым боком к склону. Так экономятся силы, и ноги меньше устают.

- Спуск по натоптанной тропе и можно осуществлять и бегом. При этом ноги, нужно выбрасывать далеко вперед и почти не сгибать, а корпус откидывать немного назад. На опасных и сильно крутых участках склонов спуск осуществляется на полусогнутых ногах.

бурелом

При движении по заросшему лесу/бурелому также существует несколько рекомендаций:

- Двигаться необходимо группой. В идеале, нужно следить за идущим впереди и повторять все его движения. Приятной неожиданностью для вас будет, если загнутая ветка не ударит вас в лицо, а будет придержана идущим впереди.

- По зарослям лучше двигаться, выставив одну руку вперед. Тогда большинство веток минует ваше лицо и глаза.

- Перегораживающие тропу упавшие деревья лучше не перепрыгивать, а перешагивать/перелезать. Стволы подгнивших деревьев могут быть неустойчивыми и скользкими

На этом все,

Комментировать

Главная | Все статьи | О блоге| Я в Google+|Размещение на блоге